２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

2016-07-11から1日間の記事一覧

【７月１１日ラン】靴下氏殉職

ランニング

キロ6分ペースのジョグのつもりだったが、 体がよく動き思ったよりも早いペースだった。