２０１６年４月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて１年２ヶ月でサブ４達成。太陽光を浴びるとVO２MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

ランニング日常

土・日は上の子が風邪引いてしまいその対応でほぼ家に籠もっていた。本日早朝おでこに手をやる。ふむどうやら大丈夫そうだ。みんな寝てるし今しかない！始動が少し遅めだったので短いルートにするか悩んだが１０ｋｍ～のルートを選択。