ちゃんと走り始めてから丸3日休足したのは初めてのこと。 どうもオーバーワークになると左膝の内側(いつも同じ所)に痛みがきます。 走り方の問題なのか筋力不足なのか分からないけど、休めば回復するようです。 まだまだヒヨっこだってこととアラサーのお…
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