マイコース環八〜丸子橋手前〜多摩川河川敷〜等々力不動を2周。久々に10kを超えたラン。12,3kあたりで疲れてきたけどなんとか走破。4月は5kでヒーヒーいってたから進歩してるのかな。10k一時間なら余裕で走れるけど、90分となると最後の方はかなり体が重くな…