2016年4月から走り始めたイクメンリーマンの記録

走り始めて1年2ヶ月でサブ4達成。太陽光を浴びるとVO2MAXが大きく低下する朝活ドラキュランナーのブログです。

ランナーズに載りましたの巻

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最新刊に掲載していただきました

ヘトヘト疲労を求めて&座談会です。名前は内緒です。


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皆さんもランネットのアンケートにマメに答えていれば、こんなチャンスがあるかもしれませんよ。




もう一件、皆さまに大事なお話&お願いがございます。

半年前に記事にあげました、使い古しのランニングシューズについてです。


http://tuyudaku1218.hatenablog.com/entry/20180226/1519609790



それにつきましては別記事にて発信致します。

関心がある方は是非ともご協力頂ければと思います。








普通救命講習を受講してきました

古河はなもも翌日の疲労抜きでランナー膝を発症して

今まで練習できなかったツユダクです。やっと治ったようです。

 

最近はよくレースボランティアをさせていただいています。

スイーパーもやったりしてます。

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古河はなももマラソン 結果

2週間前に病に倒れて、

2月28日:14km
3月6日:8km
3月7日:4km

あとは半分寝たきり状態でぶっつけ本番で挑んだ古河はなもも。

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